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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3949 則評論
凱
2025-10-28
專業、個人化、有熱忱
2025-10-28
陳〇尹
2026-01-09
教練很積極，指導很明確
練腿、練胸、練背，有累到！全身無力了
2026-01-09
黃〇熊
2024-07-27
一秒就能聽出我長久困擾的問題所在，讓我很有方向，即便下課回家了都還能繼續努力。
會用器材的人滿街跑，有料的教練真的不多，要增肌減脂找這個教練一定沒問題，但如果你們這裡痠、那裡卡的又找不到原因，想運動又怕酸痛的地方變嚴重，真的不用想了，找看看ZACK吧
2024-07-27
LIAO
2026-03-04
教學用心，器材講解清楚，下課前按摩有效身體恢復
2026-03-04
元〇
2026-05-17
很讚的教練，非常強，找他絕不會讓你失望！
2026-05-17
近期桃園附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Krixxx 桃園市 桃園區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1400/ 堂
$1900/ 堂
5.0
$1800/ 堂
$2000/ 堂
5.0
$1650/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
stexxx 桃園市 平鎮區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1100/ 堂
$1400/ 堂
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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