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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3948 則評論
張〇軒
2022-07-13
教學很細心 1對1包場 化解所有尷尬
2022-07-13
黃〇姐
2022-03-31
非常認真的教練，時間上也配合的很好。
2022-03-31
Ace
2022-01-06
筋膜放鬆這塊很專業
2022-01-06
李〇月
2022-01-13
我請Kyle固定到家中帶領我媽媽（80歲）做些適合老人的運動。他很專業、又準時來我家。每次都針對她的身體狀況來設計課程，並且解釋他所看到的，應該加強的部分。他很仔細地觀察她的肌肉強度、施力平衡度，一步一步地去調整動作以確保安全及達成運動的效果。老人家的心態他也有顧到，給她很多的關心和鼓勵，讓她比較不會氣餒，並且讓她認為ㄧ起作運動是很快樂的事。他並且會吿知我關於媽媽當天的裝況，甚至送給我錄下來的視頻。
Kyle的服務讓我很滿意。我們已經合作ㄧ個多月了，他讓我們對媽媽的健康感覺到我們掌握了正面的因素，而不是就放著一步一步的老化。
2022-01-13
古〇瑄
2021-07-27
目前第一次上課 教練不會讓人緊張 有健身任何問題也可以提問
2021-07-27
近期澎湖附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
洪〇澤 澎湖縣 馬公市
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
私人健身教練
林〇佩 澎湖縣 馬公市
您的主要目標為？
增進身體機能
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
如何找到體適能教練？
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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