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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3951 則評論
高〇婷
2024-04-18
教練專業，上課氛圍輕鬆
2024-04-18
游〇儒
2026-01-29
很感謝當初透過pro360認識Joy，謝謝她這段時間耐心的教導我正確的運動姿勢，給予我最適當的運動建議，透過運動所帶來的成就感，讓我更喜歡現在的自己❤️
2026-01-29
徐〇承
2026-01-07
教練非常有耐心，態度優良的回答你的每個疑問，專業度亦是兼具，非網路鍵盤教練，每一句都是自己親身測試過所得出的答案，大可放心的將你的健康與體態交給他！
2026-01-07
Damao Wu
2025-11-21
專業度很高的教練，在傳達訓練的技巧方法時淺顯易懂，讓健身小白的我能夠迅速的學習跟穩定的成長。
2025-11-21
Anderson
2025-10-20
Red 教練非常用心！也讓我學到很多以往自己練到時候練不到的重訓技巧！非常推薦給大家👍🏻
2025-10-20
近期新竹市北區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
管〇娟 新竹市 北區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
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您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1400/ 堂
$1500/ 單次
$1000/ 單次
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洽談後報價
4.9
洽談後報價
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4天內收到5筆報價
私人健身教練
Pmxxxx 新竹市 北區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1400/ 堂
4.9
洽談後報價
1小時內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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