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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3949 則評論
阿〇
2024-07-08
很專業很nice的教練，會依照個別情況而訓練。而且會主動關心學員的運動狀況，有需要健身的朋友快來找教練運動喔！
2024-07-08
Lorraine
2024-07-07
雖然只是體驗課但是教練還是一樣專業細心 能快速幫我找到問題並驗證解決 後續也會提供日常居家運動保養方式 非常推薦
2024-07-07
LeoChen
2024-06-11
老師的教學非常有耐心且專業，甚至還帶阿嬤到家裡附近的鄰里中心，讓阿嬤認識其他新朋友，非常推薦陳老師給大家！
2024-06-11
Teck Wah Pang
2024-05-02
教练非常的有耐心，分解动作指导的非常的细心，可以明确的指出和改掉我操作时的坏习惯，受益良多，真心推荐！
2024-05-02
陳〇3
2024-04-03
教練很溫柔，也會很認真的幫助改善每個動作，也可以很詳細且明確的告知應該如何調整姿勢，很推👍🏻👍🏻👍🏻
2024-04-03
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
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什麼是肌力與肌耐力？
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我要如何訓練體適能？
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