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教學風格：先有好動作，再來練好動作，循序漸進地認識自己的身體原則，再來安全、流暢、優雅地練習。學習過程盡力不勉強，接受身...
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「讓生活更好」是我瑜珈練習的宗旨。瑜珈，教我如何善待身體，了解日常生活習慣對身體的影響，有意識的選擇當下適合的練習；瑜珈，教會我耐心，持久且穩定的規律練習，...

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Mia我是 Mia，畢業與台北藝術大學舞蹈研究所，曾為劇團舞者與表演藝術教師。結合自身身體學習與教學的背景，課...
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我是小跳🥰 高中是舞蹈科畢業大學讀運動類大學開始從事教學到現在教學經驗已經有6年早上接衛生局外聘指導員到社區做指...
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